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豚肉キャベツの味噌炒め
キャベツのシャキシャキ感と甘辛いみそ味で美味しい。 |
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材料(4人分) |
豚肉生姜焼き用肉
キャベツ
生姜
ニンニク
味噌
砂糖
豆板醤 |
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120g
1/6個(200g)
10g
1片
30g
大さじ1と1/2
小さじ1
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<作り方>
1、豚肉は3等分に切る。
キャベツは手で大きめにちぎる。
生姜、ニンニクは、粗く刻む。
2、フライパンにサラダ油大さじ1を熱して、キャベツを焼き炒める。
塩少々して、少ししんなりしたら、一度取り出す。
(ポイント):キャベツの水気をしっかりきって焼き色がつくように炒めると
キャベツの甘味、美味しさが引き出される。
3、フライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、生姜、ニンニクを炒め、香がでたら豚肉を焼く。
片面に焼き色が付いたら砂糖、味噌、豆板醤を入れ、焼き付けて火を通す。
(ポイント):薄い肉を焼くときは、片面のみ焼き色がつけばよい。その後味付けする。
4、キャベツを戻してさっくりと合わせる。
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土井善晴さんのレシピ参照 |
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