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豚肉キャベツの味噌炒め
キャベツのシャキシャキ感と甘辛いみそ味で美味しい。
材料(4人分)
豚肉生姜焼き用肉

キャベツ

生姜

ニンニク

味噌

砂糖

豆板醤
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120g

1/6個(200g)

10g

1片

30g

大さじ1と1/2

小さじ1
<作り方>

1、豚肉は3等分に切る。

  キャベツは手で大きめにちぎる。 

  生姜、ニンニクは、粗く刻む。


2、フライパンにサラダ油大さじ1を熱して、キャベツを焼き炒める。

  塩少々して、少ししんなりしたら、一度取り出す。

  (ポイント):キャベツの水気をしっかりきって焼き色がつくように炒めると

          キャベツの甘味、美味しさが引き出される。


3、フライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、生姜、ニンニクを炒め、香がでたら豚肉を焼く。

  片面に焼き色が付いたら砂糖、味噌、豆板醤を入れ、焼き付けて火を通す。

  (ポイント):薄い肉を焼くときは、片面のみ焼き色がつけばよい。その後味付けする。


4、キャベツを戻してさっくりと合わせる。
 土井善晴さんのレシピ参照