魚のホイル焼き
秋らしい材料を使って
栗、銀杏、キノコ、ホタテ、タラなど
大根おろしとポン酢で頂きます
材料(4人分)
白身魚(切り身)
塩
コショウ
白ワイン(又は酒)
しいたけ
いんげん
人参
とろけるチーズ
レモン)
:
:
:
:
:
:
:
:
4切れ
少々
少々
大さじ
1
4個
8本
1/2本
120g位
1/2個
<作り方>
1 魚は骨をとり、塩、コショウ、ワインを振りかけておきます。
2 いんげんは筋をとってせん切り、人参、しいたけもせん切りにします。
いんげんと人参は熱湯でさっと茹でておきます。
3 魚の大きさに合わせて、アルミホイルにバターを薄く塗り、魚、しいたけ、
いんげん、人参をのせ、最後にチーズをのせて、ホイルを包み合わせます。
4 200度に温めたオーブンに入れ、約15分焼きます。
5 アルミホイルに包んだまま皿にのせ、くし型に切ったレモンを添えます。
参考:お子様向けにはチーズをのせるのもお勧めです。