親子丼
忙しい時に、便利な丼ものの定番
大きめなフライパンで4人前一緒に作ります。
材料(4人前)
調味料
鶏肉
酒
醤油
玉ねぎ
卵
三つ葉
160g
大さじ1と1/3
小さじ2
1個
4〜5個
20g
だし
醤油
みりん
酒
砂糖
1カップ
大さじ4
大さじ2
大さじ2
大さじ1と1/3
材料
1人前
2人前
4人前
鶏肉
酒
醤油
40グラム
小さじ1/3
小さじ1/2
80グラム
小さじ2/3
小さじ1
160グラム
大さじ1と1/3
小さじ2
玉ねぎ
三つ葉
玉子
小1/4個
5グラム
1個
小1/2個
10グラム
2個
1個
20グラム
4個
出し汁
醤油
みりん
酒
砂糖
大さじ3
大さじ1
大さじ1/2
大さじ1/2
小さじ1
大さじ6(1/2カップ)
大さじ2
大さじ1
大さじ1
小さじ2
1カップ
大さじ4
大さじ2
大さじ2
大さじ1と1/3
作り方
@鶏肉は薄く一口大のそぎぎりにし、酒、醤油で下味を付けておきます。
A鍋に調味料を入れ火にかけ煮立ったら、鶏肉を重ならないように並べます。
肉の色が変わったら裏返し、玉ねぎを入れ2〜3分位煮ます。
B卵を溶いて外側から中央に向ってまわし入れ、半熟程度に火が通ったら
三つ葉を散らします。
C ごはんの上にBをのせます。