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| ４月３０日（日） |
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ポトフ
シラスときゅうりの酢の物
レタス入りたまごスープ |
| ４月２９日（土） |
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サケのムニエル
サツマイモのオレンジ煮
小松菜の辛し和え
お味噌汁 |
| ４月２８日（金） |
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らーめん |
| ４月２７日（木） |
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ポークビーンズ
野菜サラダ
卵豆腐
野菜スープ |
| ４月２６日（水） |
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夫外食のため一人ごはん
ウインナソーセージ＆レタストマト
玉子焼きチーズ
切り昆布の煮物
即席ポタージュ
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| ４月２５日（火） |
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ブリの照り焼き
切りこぶの煮物
中華クラゲサラダ
お吸い物 |
| ４月２４日（月） |
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チキン和風マリネ
ポテトサラダ
トマトと玉子のスープ |
| ４月２３日（日） |
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雑煮
中華クラゲサラダ
グレープフルーツ |
| ４月２２日（土） |
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二回目の昭和記念公園の散策。
デパートで夕食する。
夫には、デパ地下お弁当購入 |
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| ４月２１日（金） |
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鯖の味噌煮
ニラの玉子とじ
漬物
野菜スープ |
４月２０日（木） |
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昭和記念公園へ散策に行く。
夕食はお友達と外食。
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| ４月１９日（水） |
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夫が観劇に出かけたので、一人ごはん。
ちまき、ゆで卵、ウインナ、きんぴらごぼう
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| ４月１８日（火） |
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冷凍餃子
きんぴらごぼう
茄子の即席漬け
味噌汁 |
| ４月１７日（月） |
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鰯の生姜煮
切り昆布と厚揚げの煮物
苺
かきたま汁 |
| ４月１６日（日） |
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焼きそば
苺
ヨーグルト |
| ４月１５日（土） |
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茄子の麻婆豆腐
コールスロー
カレーうどん |
| ４月１４日（金） |
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カレーうどん
グレープフルーツ |
| ４月１３日（木） |
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肉じゃが
インゲンの胡麻和え
野菜サラダ
味噌汁 |
| ４月１２日（水） |
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鯖の塩焼き
レバニラ
漬物
味噌汁
レバニラ拡大 |
| ４月１１日（火） |
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夫が7仕事関係で夕食いらず。
サボっておしることカップめんだけで済ます |
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| ４月１０日（月） |
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焼きうどん
みかん
即席ポタージュ |
| ４月９日（日 |
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チャンプル
アボガドとトマトのサラダ
ほうれん草の浸し
味噌汁 |
| ４月８日（土） |
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お弁当
画像なし |
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| ４月７日（金） |
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焼き肉
メカジキの煮つけ
ミネストローネ |
| ４月６日（木） |
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メカジキの煮つけ
ごぼうサラダ
味噌汁 |
| 4月５日（水） |
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雑煮 |
| 4月4日（火） |
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回鍋肉
野菜サラダ
玉子とレタスのスープ |
| 4月3日（月） |
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赤魚の煮つけ
小松菜の炒め物
豚汁 |
| 4月2日（日） |
横浜中華街にて |
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オペラ座の怪人観劇後の食事 |
| ４月1日（土） |
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麻婆豆腐
もやしサラダ
切り干し大根
カスピ海ヨーグルト
味噌汁 |
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（２０１７年４月）
