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「主食」 「主菜 ： 魚料理 肉料理 中華料理」
「副菜」 「汁物」 「手作り食品」 「お弁当作り」
に分けて見やすくしておりますので
毎日の食事に活用していただけると幸いです。 |
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 一日に必要な食品 |
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主食一覧
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親子丼
漬け丼
筍ごはん
グリーンピースご飯
深川ご飯
きのこご飯 |
カレーうどん
グッチさんのハッスルうどん
生姜入りあんかけうどん
ナポリタン
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赤飯
いかめし
ラザニア |
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魚料理一覧
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いわしの生姜煮
いわしの蒲焼風
いわしのトマトソース煮
サバのおろし煮
サバの味噌煮
アジの塩甘酢煮
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魚のホイル焼き
サケのフリッター
ブリの照り焼き
グッチさんのムニエル
金目鯛の煮つけ |
てんぷら
おでん |
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肉料理一覧
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ササミの南蛮漬け
鶏肉の和風マリネ
鶏肉の照り焼き
鶏肉の香味ソース
鶏胸肉の南蛮漬け
ローストチキン
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豚肉の生姜焼き
豚肉とキャベツ味噌炒め
豚肉野菜炒め
豚肉のコンニャクロール巻き
豚肉の紅茶煮
冷しゃぶ2種類
ゴウヤチャンプル
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肉豆腐
すき焼き
梅酒のスペアリブ
ハンバーグ
ミートローフ
ピーマンの肉詰め
炊飯器で作る焼き豚
肉じゃが |
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中華料理一覧
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鶏肉の香味ソース添え
エビの辛子炒め
春巻き
八宝菜
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麻婆豆腐
餃子
酢豚
回鍋肉
マーボーナス
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レバニラ
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副菜一覧
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かぼちゃの煮物
かぶとエビの煮物
ふきの青煮
ふろふき大根修整中 |
もやしと豚肉の炒め味噌和え
炒り豆腐
焼きナス
柿の和え物
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レンジピクルス
ごぼうサラダ
カボチャのクリーミーサラダ
水菜のサラダ
中華風冷奴
手作りふりかけ
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汁物一覧
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ハムと白菜のミルクスープ
納豆汁
ホールトマトのスープ
カボチャスープ
白菜スープ
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キャベツのコンビーフのスープ
トマトと卵のスープ |
女子高生のお弁当作り
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手作り食品一覧
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栗の渋皮煮
栗の甘露煮
銀杏の皮むきと保存
カリン酒
カリンのリザーブ
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シソジュース
梅酒 |
食べ歩き
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