（２０２０年１０月）

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10月1日（木）   ロールキャベツ コールスロー・りんご 味噌汁（大根・油あげ） 10月2日（金）   鶏肉のトマトソース煮 長芋の千切り かきたま汁 10月3日（土）   鰯の生姜煮 鶏肉のトマトソース煮・ロールキャベツ 白菜スープ 10月4日（日）   銚子丸で夕食 画像なし 画像なし 10月5日（月） 夫、今日から入院  一人ごはん 残った食材でキムチ鍋にしました 画像なし 画像なし 10月6日（火）   一人ごはん：ハムエッグその他 10月7日（水）   一人ごはん：すき焼き 画像なし 画像なし 10月8日（木）   一人ごはん：カレーラーメン 画像なし 画像なし 10月9日（金） 夫の退院 日 ホッケの焼き物 もやしとザーサイ・ポテトサラダ 味噌汁（大根わかめとうふ） 10月10日（土）   オムライス 湯豆腐 コーンポタージュ 10月１1日（日）   天丼 画像なし 画像なし １０月１２日（月）   豚キャベ味噌炒め 高野豆腐・切り干し大根 かきたま汁 １０月１３日（火）   麻婆豆腐 春雨サラダ ワカメスープ １０月１４日（水）   アナゴ天ぷらうどん 画像なし 画像なし １０月１５日（木）   餃子 ふろふき大根 」なめこ汁 １０月１６日（金）   サケのムニエル ほうれん草の胡麻和え シチュウー １０月１７日（土）   銚子丸にて夕食 画像なし 画像なし 画像なし １０月１８日（日）   オムライス 厚揚げのソテー・サラダ 味噌汁 １０月１９日（月）   ホッケ 肉じゃが 画像なし １０月２０日（火）   力うどん 肉じゃが 画像なし １０月２１日（水）   カレーライス レタスサラダ 味噌汁 １０月２２日（木）   鶏胸肉の黄金焼 白菜の煮浸し ポタージュスープ １０月２３日（金）   メンチカツ お刺身・南瓜の煮物 かきたま汁 １０月２４日（土）   焼肉 マカロニサラダ 白菜スープ １０月２５日（日） ウオーキング参加 崎陽軒のシュウマイ弁当 １０月２６日（月）   サケのムニエル＆ポークビーンズ ほうれん草のお浸し 味噌汁 １０月２７日（火）   オムレツ＆ポークビーンズ つけめん カスピ海ヨーグルト １０月２８日（水）   たらチリ 画像なし 画像なし １０月２９日（木）   肉野菜炒め 厚揚げのネギ味噌挟み 味噌汁（大根・エノキダケ・豆腐） １０月３０日（金）   たらチリ 10月28日と同じ献立 画像再使用 画像なし 画像なし １０月３１日（土）   生姜焼き アボガドトマトサラダ 味噌汁

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