| ８月1日（日） |
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麻婆豆腐 |
ツナ入りコールスロー・ぬか漬け |
味噌汁 |
| ８月2日（月） |
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豚キャベ味噌炒め |
長芋の千切り・冷やっこ |
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| ８月3日（火） |
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鶏むね肉塩麹ソテー
枝豆・冷やしトマト
味噌汁
画像なし |
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| ８月4日（水） |
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生姜煮 |
モロヘイヤのお浸し・ぬか漬け |
カボチャスープ |
| ８月5日（木） |
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オムライス |
野菜の五目野菜炒め
 茄子のヨーグルトサラダ |
カボチャスープ |
| ８月6日（金） |
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にぎり寿司・焼き鳥
画像なし |
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| ８月7日（土） |
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ブリの照り焼き |
ゴーヤチャンプルー |
味噌汁 |
| ８月8日（日） |
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マーボーナス |
きゅうりの胡麻和え |
かきたま汁 |
| ８月9日（月） |
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カレーライス |
アボガドトマトサラダ：ぬか漬け |
野菜スープ |
| ８月10日（火） |
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鶏もものソテーレモンバター風味 |
冷やっこ：きゅうりのキムチ |
味噌汁 |
| ８月１1日（水） |
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ランチに魚庄でうな重を食べる |
夫には、蕎麦 |
私は、玄米フレイクのみ |
| ８月１２日（木） |
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唐揚げ |
茄子と南瓜の揚げびたし |
冷しゃぶ |
きんぴらごぼう |
おじや |
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| ８月１３日（金） |
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お雑煮 |
厚揚げのソテー |
桃 |
| ８月１４日（土） |
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冷しゃぶ |
もやしとちくわの和え物 |
玉子とレタスのスープ |
| ８月１５日（日） |
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ナポリタンスパゲティ |
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| ８月１６日（月） |
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ホッケの焼き物 |
なべしぎ |
南瓜の味噌汁 |
| ８月１７日（火） |
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豚肉のレモンバターソテー |
マカロニサラダ |
味噌汁 |
| ８月１８日（水） |
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いなり・ピザ
蕎麦
画像なし
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| ８月１９日（木） |
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コンニャクロール |
高野豆腐 |
サンタンスープ |
| ８月２０日（金） |
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ｱｼﾞフライ・メンチカツ
冷やっこ
味噌汁
画像なし |
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| ８月２１日（土） |
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茄子のつけめん
フレイク
画像なし
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| ８月２２日（日） |
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あじの開き |
高野豆腐・ぬか漬け |
吸い物 |
| ８月２３日（月） |
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焼肉 |
シーチキンサラダ |
ミネストローネ |
| ８月２４日（火） |
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麻婆豆腐 |
レタスサラダ・野菜スティック |
たまごスープ |
| ８月２５日（水） |
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お寿司
焼鳥
画像なし
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| ８月２６日（木） |
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さけのムニエル |
茄子の豆腐あんかけ |
味噌汁 |
| ８月２７日（金） |
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ピーマンの肉詰め |
長芋の千切り |
カボチャスープ |
| ８月２８日（土） |
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ピーマンの肉詰め |
レタスサラダ
画像撮り忘れ・再利用 |
カボチャスープ |
| ８月２９日（日） |
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漬け丼 |
冷しゃぶ |
味噌汁 |
| ８月３０日（月） |
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いなり・細巻き
サンドイッチ
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| ８月３１日（火） |
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オムレツ |
ポテトサラダ・ぬか漬け |
味噌汁 |
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（２０21年８月）
