| ３月1日（火） |
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カレーうどん |
家庭菜園：春菊水菜のホットサラダ |
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| ３月2日（水） |
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麻婆豆腐 |
マカロニサラダ |
大根とワカメ味噌汁 |
| ３月3日（木） |
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ウナギのチラシ寿司 |
マカロニサラダ2日目も |
蛤の潮汁 |
| ３月4日（金） |
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オムライス |
お惣菜のメンチカツ
画像撮り忘れ |
納豆汁 |
| ３月5日（土） |
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焼肉 |
菜園：小松菜の煮浸し |
納豆汁 |
| ３月6日（日） |
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ウオーキング参加の為、
お惣菜でした
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☆ |
☆ |
| ３月7日（月） |
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カレーライス |
菜園野菜：リーフレタス入り |
味噌汁（大根：ワカメ） |
| ３月8日（火） |
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ホッケの焼き物 |
長芋の千切り・ひじきの煮物 |
カップスープ |
| ３月9日（水） |
夫は飲み会へ。手抜き夕食 |
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 にぎり寿司 |
生春巻き |
ひじきの煮物・即席味噌汁 |
| ３月10日（木） |
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鶏胸肉の黄金焼家庭菜園のレタス |
高野豆腐 |
野菜スープ |
| ３月１1日（金） |
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寄せ鍋（たら・ウインナ・エノキ
マイタケ・白菜・ネギ） |
常備菜の高野豆腐 |
夏蜜柑 |
| ３月１２日（土） |
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ナポリタンスパゲティ |
シーチキンコールスロー |
トマト入りたまごスープ |
| ３月１３日（日） |
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豚キャベ味噌炒め |
春菊のホットドレッシングサラダ |
味噌汁 |
| ３月１４日（月） |
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お惣菜のｱｼﾞフライ・メンチカツ |
もやしの和え物：ぬか漬け |
白菜のミルクスープ |
| ３月１５日（火） |
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たまごの袋煮 |
春菊のホットドレッシングサラダ |
アボガドトマトサラダ |
雑炊 |
 ３月１６日の南瓜の煮物の差入れ |
 ３月１６日小松菜の煮浸しの差入れ |
| ３月１６日（水） |
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サケのムニエル |
南瓜の煮物・春菊の胡麻和え |
味噌汁 |
| ３月１７日（木） |
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銚子丸で夕食
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☆ |
☆ |
| ３月１８日（金） |
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たらチリ |
たらチリの盛り付け |
ぬか漬け |
| ３月１９日（土） |
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グラタン |
カットトマト |
☆ |
| ３月２０日（日） |
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塩シャケ |
聖護院大根の煮物：小松菜のお浸し |
納豆汁 |
| ３月２１日（月） |
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生姜焼き |
聖護院大根の煮物：もやしの和え物 |
味噌汁 |
| ３月２２日（火） |
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崎陽軒弁当
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☆ |
☆ |
| ３月２３日（水） |
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ナポリタンスパゲティ |
もやしサラダ |
オニオンスープ |
| ３月２４日（木） |
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厚揚げの回鍋肉 |
小松菜の煮浸し（菜園） |
味噌汁（大根・わかめ） |
| ３月２５日（金） |
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夫が飲み会なので
オリーブの丘でひとり夕食
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☆ |
☆ |
 ３月２６日（土） |
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生姜焼き |
湯豆腐 |
かきたま汁 |
| ３月２７日（日） |
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お刺身 |
シューマイ・コロッケ |
ぬか漬け |
| ３月２８日（月） |
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サケのムニエル |
南瓜の煮物 |
味噌汁（大根とネギ） |
| ３月２９日（火） |
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鶏肉のトマトソース煮 |
春菊のホットドレッシングサラダ |
白菜の中華スープ |
| ３月３０日（水） |
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オムレツ |
チーズトースト |
白菜のミルクスープ |
| ３月３１日（木） |
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麻婆豆腐 |
聖護院大根の煮物 |
味噌汁（大根・ネギ） |
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（２０２２年３月）
