| 10月1日（土） |
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豚キャベ味噌炒め |
トマトサラダ |
クノールポタージュ |
| 10月2日（日） |
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さんまの塩焼き |
煮物・きゅうりの浅漬け |
 味噌汁 |
| 10月3日（月） |
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皿うどん |
餃子 |
グレープフルーツ |
| 10月4日（火） |
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ホッケの焼き物 |
小松菜の煮浸し |
クノールポタージュ |
| 10月5日（水） |
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鶏胸肉の南蛮漬け |
南瓜のサラダ |
野菜スープ |
| 10月6日（木） |
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ブリの照り焼き |
南瓜のサラダ |
白菜のミルクスープ |
| 10月7日（金） |
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焼肉 |
切り干し大根・湯豆腐 |
かきたま汁 |
| 10月8日（土） |
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ミートソース |
キャベツとシーチキンサラダ |
クノールスープ |
| 10月9日（日） |
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オムライス |
納豆入り油揚げ |
味噌汁（ワカメ・大根） |
| 10月10日（月） |
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サケのムニエル |
アボガドトマトサラダ |
シチュウー |
| 10月１1日（火） |
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お宮参りと５歳の七五三
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夕食は、銚子丸にて |
☆ |
| １０月１２日（水） |
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麻婆豆腐 |
野菜五目炒め・もやしサラダ |
ワカメスープ |
| １０月１３日（木） |
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鶏胸肉の南蛮漬け |
南瓜の煮物 |
クノールスープ |
| １０月１４日（金） |
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たらチリ |
キャベツとシーチキンのサラダ |
残り物 |
| １０月１５日（土） |
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鶏肉のトマトソース煮 |
オクラのお浸し |
味噌汁（白菜・豆腐） |
| １０月１６日（日） |
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おでん |
浅漬け |
☆ |
| １０月１７日（月） |
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子守の為、昨日のおでんを
食べることになった。
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☆ |
☆ |
| １０月１８日（火） |
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都内の歯科受診
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お惣菜の天丼 |
タコ焼き |
| １０月１９日（水） |
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豚肉のウスターソース炒め |
もやしの和え物 |
マッシュルームスープ |
| １０月２０日（木） |
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タラの湯煮 |
ポテトサラダ |
味噌汁 |
| １０月２１日（金） |
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夫が同窓会出席。
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夕食つくりをしないで
お寿司の詰め合わせ
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スーパーのサラダ |
| １０月２２日（土） |
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キムチ鍋 |
チーズトースト |
☆ |
| １０月２３日（日） |
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| １０月２４日（月） |
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麻婆豆腐 |
きんぴらごぼう |
カボチャスープ |
 最新１０月２５日（火） |
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茄子のトマトパスタ |
コールスロー |
玉子のスープ |
| １０月２６日（水） |
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お雑煮 |
あじの開く |
きんぴらごぼう |
| １０月２７日（木） |
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オムライス |
大根の煮物 |
スープ |
| １０月２８日（金） |
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丸亀うどんのお弁当
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☆ |
☆ |
| １０月２９日（土） |
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ウオーキング参加
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お惣菜の天丼 |
タコ焼き |
| １０月３０日（日） |
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お惣菜のフライ3品 |
小松菜の煮浸し |
ミネストローネ |
| １０月３１日（月） |
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タラの湯煮 |
もやしの和え物・煮物 |
味噌汁（大根・豆腐） |
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