| 1月1日（月） |
次男の帰省のもてなし料理 |
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紅白蒲鉾：伊達巻 |
黒豆 |
煮物 |
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 鶏胸肉のみぞれ煮 |
お雑煮 |
 千枚漬け |
| 1月2日（火） |
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オムライス |
コーンポタージュ |
| 1月3日（水） |
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ランチ新年会でイタリアをいただく
夕食は、簡単に |
お雑煮 |
☆ |
| 1月4日（木） |
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厚揚げソテー |
豚キャベ味噌炒め |
コーンポタージュ |
| 1月5日（金） |
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もやしの和え物 |
ひとりキムチ鍋 |
☆ |
| 1月6日（土） |
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小松菜の辛し和え
家庭菜園の小松菜を使って |
サツマイモ、、マイタケの天ぷら |
味噌汁 |
| １月7日（日） |
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鰯の煮つけ |
七草がゆ
家庭菜園のかぶ、大根と葉を使って |
白菜の中華スープ |
| 1月8日（月） |
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家庭菜園の紅白大根の千枚漬け |
春巻き
家庭菜園の青菜を使って |
白菜の中華スープ
家庭菜園の白菜を使って |
| 1月9日（火） |
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リーフレタスサラダ |
ナポリタンスパゲティ |
☆ |
| 1月10日（水） |
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コールスロー |
グラタン |
お吸い物 |
| 1月１1日（木） |
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オムレツ |
たこめし |
煮物 |
| １月１２日（金） |
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たこめし;煮物 |
グラタン |
かきたま汁 |
| １月１３日（土） |
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もやし和え |
麻婆豆腐 |
味噌汁 |
| １月１４日（日） |
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| ☆ |
ひとりキムチ鍋 |
☆ |
| １月１５日（月） |
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紅白大根の葉の煮浸し |
シャケ |
白菜のミルクスープ |
| １月１６日（火） |
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昼食にブロンコビリーへ
夕食は、食べられない
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| １月１７日（水） |
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小松菜の煮浸し
家庭菜園 |
鯖の味噌煮 |
味噌汁 |
| １月１８日（木） |
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もやし和え |
焼肉 |
カボチャスープ |
| １月１９日（金） |
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ピクルス家庭菜園 |
お惣菜の揚げ物 |
たこめし：味噌汁 |
| １月２０日（土） |
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家庭菜園の紅白大根を使ったピクルス |
たらチリ |
家庭菜園の白菜3個目の収穫 |
| １月２１日（日） |
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煮浸し：ピクルス
家庭菜園の白菜 |
豚肉のウスターソース炒め |
ミネストローネ |
| １月２２日（月） |
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煮浸し：ピクルス |
おでん |
ミネストローネ |
| １月２３日（火） |
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| ☆ |
都内の歯科を受診
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お惣菜を買って帰る |
| １月２４日（水） |
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紅白大根の収穫 |
お雑煮 |
 聖護院大根 |
 １月２４日（木） |
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紅白大根の葉の煮浸し |
生姜焼き |
かきたま汁 |
| 1月２６日（金） |
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ミートソース |
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| １月２７日（土） |
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家庭菜園の春菊使用 |
ひとりキムチ鍋 |
☆ |
| １月２８日（日） |
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ウオーキング参加
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夫にかつ重を買って帰る |
私は、トーストを食べる |
| １月２９日（月） |
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春菊のサラダ
家庭菜園の春菊 |
サケのムニエル |
味噌汁 |
| １月３０日（火） |
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体調不良になり、食欲なし
何も食べずの一日
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| １月３１日（水） |
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体調不良になり、食欲なし
お雑煮を作る |
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