| ９月1日（日） |
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なべしぎ |
冷しゃぶポン酢タレ |
味噌汁 |
| ９月2日（月） |
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はんぺん：レタスサラダ |
ポークジンジャー |
かきたま汁 |
| ９月3日（火） |
夕食は、魚米に行く。 |
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９月３日のランチ |
後日９月７日のおやつ |
後日９月７日に頂いたチーズケーキ |
| ９月4日（水） |
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冷やっこ |
お惣菜のフライ |
味噌汁 |
| ９月5日（木） |
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もやし和え：煮物 |
豚肉のウスターソース炒め |
簡単スープ（シチュの素と牛乳） |
| ９月6日（金） |
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煮物 |
サケのムニエル |
野菜スープ |
| ９月7日（土） |
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はんぺん |
麻婆豆腐 |
納豆汁 |
| ９月8日（日） |
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冷やっこ |
オムライス |
クノールスープ |
| ９月9日（月） |
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外出したので帰宅途中で夕食。
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丸亀うどん店にて
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うどんと天ぷら、いなり
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| ９月10日（火） |
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枝豆：サツマイモの煮物 |
八宝菜 |
なすの味噌汁 |
| ９月１1日（水） |
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月見うどん
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| ９月１２日（木） |
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白菜の煮浸し |
漬け丼 |
茄子と豆腐の味噌汁 |
| ９月１３日（金） |
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シーチキンサラダ：グレープフルーツ |
お惣菜のフライ |
ミネストローネ |
| ９月１４日（土） |
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冷やっこ |
鶏肉の照り焼き |
ミネストローネ |
| ９月１５日（日） |
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朝食家族とビユフェランチ
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夕食は、夫には�月見うどん
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私は、夕食食べられず |
| ９月１６日（月） |
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南瓜の煮物：キャベツの浅漬け |
豚キャベ味噌炒め |
フーズドライの味噌汁 |
| ９月１７日（火） |
夫飲み会 |
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フルーツゼリー |
にぎり寿司 |
即席味噌汁 |
| ９月１８日（水） |
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マカロニサラダ：浅漬け |
ブリの照り焼き |
キャベツとあぶらあげの味噌汁 |
| ９月１９日（木） |
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ひじきの煮物：マカロニサラダ |
キャベツと玉子の炒め物 |
シチュー |
| ９月２０日（金） |
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冷やっこ：ひじきの煮物 |
牛丼 |
味噌汁 |
| ９月２１日（土） |
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コールスロー |
ナポリタンスパゲティ |
たまごスープ |
| ９月２２日（日） |
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ウオーキング参加
持参したお弁当は、
すべて有り合わせを詰める |
家庭菜園の枝豆 |
夕食は、帰宅途中で
お惣菜を買って帰る |
| ９月２３日（月） |
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サツマイモの煮物：冷やっこ |
ピーマンの肉詰め |
ワカメ豆腐味噌汁 |
| ９月２４日（火） |
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ピーマンの肉詰め：サツマイモの煮物 |
チャーハン |
りんご |
 最新９月２５日（水） |
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肉野菜炒め |
あじの開き |
かきたま汁 |
| ９月２６日（木） |
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冷やっこ |
ハンペンフライ：ちくわの磯辺揚げ |
野菜スープ |
| ９月２７日（金） |
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高野豆腐人参の煮物 |
生姜焼き |
ワカメ豆腐味噌汁 |
| ９月２８日（土） |
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シーチキンサラダ |
冷凍餃子 |
クノールスープ |
| ９月２９日（日） |
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マカロニサラダ |
オムレツ |
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁 |
| ９月３０日（月） |
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マカロニサラダ |
エビグラタン |
野菜スープ |
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