| １１月1日（金） |
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湯豆腐：トマト寒天 |
マーボーナス |
かきたま汁 |
| １１月2日（土） |
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小松菜お浸し：カットトマト |
鶏胸肉のみぞれ煮 |
味噌汁 |
| １１月3日（日）） |
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大根の千枚漬け |
鮭のホイル焼き |
かきたま汁 |
| １１月4日（月） |
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煮物 |
オムレツトマト添え |
味噌汁 |
| １１月5日（火） |
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煮物 |
肉野菜炒め |
かぼちゃスープ |
| 1１月6日（水） |
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アボガドトマトサラダ |
牛丼 |
味噌汁 |
| 1１月7日（木） |
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もやし和え |
オムライス |
クノールスープ |
| 1１月8日（金） |
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マカロニサラダ |
お惣菜のフライ |
味噌汁 |
| 1１月9日（土） |
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マカロニサラダ |
生姜焼き |
リンゴ |
| １１月10日（日） |
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胡麻豆乳鍋 |
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| １１月１1日（月） |
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ほうれん草のお浸し |
サケのホイル焼き |
野菜スープ |
| １１月１２日（火） |
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アボガドトマトサラダ |
カレーライス |
味噌汁 |
| １１月１３日（水） |
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白菜の煮浸し |
チキンマイタケソテー焼きトマト添え |
かきたま汁 |
| １１月１４日（木） |
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カスピ海ヨーグルト：鰯缶 |
ナポリタンスパゲティ |
クノールスープ |
| １１月１５日（金） |
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ほうれん草の胡麻和え |
厚揚げとセロリの炒め物 |
味噌汁 |
| １１月１６日（土） |
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玉子の袋煮 |
漬け丼 |
味噌汁 |
| １１月１７日（日） |
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白菜の即席漬け |
親子丼 |
お吸い物 |
| １１月１８日（月） |
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義母の命日墓参り
昼；夜とも外食
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１１月１７日（日）収穫リンゴの箱６箱位 |
柿を切って冷凍保存 |
| １１月１９日（火） |
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もやしサラダ |
ハンバーグ |
白菜の中華スープ |
| １１月２０日（水） |
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バスツアー山梨ぶどう狩り
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お土産のほうとう１回目 |
ほうとう２回目 |
| １１月２１日（木） |
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千枚漬け |
カラスカレイの煮つけ |
味噌汁 |
| １１月２２日（金） |
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頂き物の漬物 |
甘酢あんかけ |
味噌汁 |
| １１月２３日（土） |
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もやしサラダ |
麻婆豆腐 |
味噌汁 |
| １月２４日（日） |
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ウオーキング参加
帰宅途中でお惣菜を買って帰る |
ある日の間引き小松菜 |
ある日の作り置き |
 １月２５日（月） |
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白菜の煮浸し |
銀たらの煮つけ |
かきたま汁 |
| １１月２６日（火） |
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都内の歯科を受診
帰宅後孫の子守
お雑煮を皆で食べる |
柿のお礼に頂いた野菜 |
頂いた野菜のふりかけ |
| １１月２７日（水） |
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頂いた野菜で胡麻和え |
肉豆腐 |
味噌汁 |
| １１月２８日（木） |
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頂いた野菜でお浸し |
銀たらのムニエル |
白菜シチュー |
| １１月２９日（金） |
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夫クラス会
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一人ご飯 |
シューマイと残り物で済ます |
| １１月３０日（土） |
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銚子丸にて夕食
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次男夫婦の出産を祝って |
じいじばあば二人で |
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