| ６月1日（日） |
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サラダ：スイカ |
ナポリタンスパゲティ |
たまごスープ |
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久しぶりに作ったチョコラケーキ
２１ｃｍ型を使用 |
| ６月2日（月） |
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かぶの漬物：モズク |
麻婆豆腐 |
わかめスープ |
| ６月3日（火） |
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アレンジサラダ |
カレーライス |
味噌汁 |
| ６月4日（水） |
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冷やっこ |
春巻き |
クノールスープ |
| ６月5日（木） |
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浅漬け2品 |
ロールキャベツ |
ニラ入りたまごスープ |
| ６月6日（金） |
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ロールキャベツ：漬物 |
はんぺんソテー |
小豆500ｇを煮る |
| ６月7日（土） |
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冷やっこ：漬物 |
カレイの煮つけ |
味噌汁 |
ダイエットにも良いトマト寒天 |
水羊羹 |
水羊羹 |
| ６月8日（日） |
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カットトマト |
焼肉 |
クノールスープ |
| ６月9日（月） |
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鮭の焼き物 |
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| ６月10日（火） |
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アレンジスープ |
ちくわの磯辺揚げ |
ハンペンフライ |
かぼちゃスープ |
| ６月１1日（水） |
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モズク |
オムレツ |
かぼちゃスープ |
| ６月１２日（木） |
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五目炒め |
漬け丼 |
味噌汁 |
| ６月１３日（金） |
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ウオーキング参加
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帰宅途中でお弁当を購入 |
豆藤のお弁当 |
| ６月１４日（土） |
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家庭菜園のきゅうりスティック |
ナポリタンスパゲティ |
野菜スープ |
| ６月１５日（日） |
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きゅうりもみ |
親子丼 |
味噌汁 |
| ６月１６日（月） |
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シーチキンサラダ |
麻婆豆腐 |
たまごスープ |
| ６月１７日（火） |
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シーチキンサラダ |
かぶのそぼろ煮 |
かぼちゃスープ |
| ６月１８日（水） |
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冷やっこ |
鶏胸肉のピカタ：はんぺんソテー |
味噌汁 |
| ６月１９日（木） |
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冷やっこ：ほうれん草のお浸し |
豚キャベ味噌炒め |
野菜スープ |
| ６月２０日（金） |
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和え物 |
お惣菜のフライ3品 |
かきたま汁 |
| ６月２１日（土） |
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ポテトサラダ：カットトマト |
ブリの照り焼き |
味噌汁 |
| ６月２２日（日） |
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ポテトサラダ |
オムレツ：はんぺんソテー |
クノールスープ |
| ６月２３日（月） |
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お惣菜のフライ |
お惣菜の餃子 |
ある日の昼食：パスタ |
| ６月２４日（火） |
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きゅうりの和え物 |
カレーライス |
野菜スープ |
 最新６月２５日（水） |
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厚揚げのソテー |
漬け丼 |
納豆汁 |
| ６月２６日（木） |
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夫の病院受診
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帰宅途中軽く夕食をとる |
丸亀うどんにて |
| ６月２７日（金） |
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冬瓜の煮物 |
あまづあんかけ |
かきたま汁 |
| ６月２８日（土） |
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次男宅へ訪問する
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帰宅途中でお惣菜を買って帰る |
天丼、タコ焼き、お寿司 |
| ６月２９日（日） |
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ウオーキング参加
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帰宅途中でお惣菜を買って帰る |
豆藤のお弁当 |
| ６月３０日（月） |
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野菜スティック |
あじの開き |
味噌汁 |
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