| ２月1日（日） |
|
|
にもの：浅漬け |
鶏むね肉ソテー |
味噌汁 |
| ２月2日（月） |
|
|
イワシ缶 |
 たまごとキャベツの炒め物 |
野菜スープ |
| ２月3日（火） |
|
|
都内の歯科医院受診
|
帰宅途中でお惣菜購入 |
☆ |
| 2月4日（水） |
|
|
かぶの甘夏和え |
塩サバのみぞれ添え |
シチュー |
| ２月5日（木） |
|
|
いちご狩りバスツアー
|
外出した夫にお弁当を依頼 |
☆ |
| ２月6日（金） |
|
|
湯豆腐 |
生姜焼き |
☆ |
| ２月7日（土） |
|
|
いちご：小松菜の煮浸し |
肉豆腐 |
味噌汁 |
| ２月8日（日） |
|
|
カットトマト：イチゴ |
ナポリタン |
わかめスープ |
| 2月9日（月） |
|
|
もやしの和え物 |
さんまの塩焼き |
野菜スープ |
| 2月10日（火） |
|
|
| ☆ |
親子丼 |
家計菜園白菜一個目の収穫 |
| 2月１1日（水） |
|
|
 |
サケのムニエル |
味噌汁 |
| 2月１２日（木） |
|
|
 浅漬け：マカロニサラダ |
豚キャベツ味噌炒め |
かきたま汁 |
| 2月１３日（金） |
|
|
マカロニサラダ |
お惣菜のフライ |
白菜のミルクスープ |
| 2月１４日（土） |
|
|
昼食は外食
|
夕食は残り物で済ませる |
☆ |
| 2月１５日（日） |
|
|
カボチャの煮物 |
甘酢炒め |
味噌汁 |
| 2月１６日（月） |
|
|
アボカドとトマトサラダ：かぼちゃ煮物 |
鶏むね肉のソテー |
白菜の中華スープ |
| 2月１７日（火） |
|
|
湯豆腐：浅漬け |
オムレツ |
味噌汁 |
| 2月１８日（水） |
|
|
ポテトサラダ：浅漬け |
しゃけの焼き物 |
かきたま汁 |
| 2月１９日（木） |
|
|
はんぺんソテー：ポテトサラダ |
豚肉の焼肉 |
味噌汁 |
| 2月２０日（金） |
|
|
お惣菜
|
天丼
|
☆ |
| 2月２１日（土） |
|
|
夫飲み会
|
一人ご飯 |
外出先で
ねぎしのトトロご飯
|
| 2月２２日（日） |
|
|
かっととまと：カスピ海ヨーグルト |
麻婆豆腐 |
わかめスープ |
| ２月２３日（月） |
|
|
コールスロー |
カレーライス |
味噌汁 |
| ２月２４日（火） |
|
|
家庭料理春菊胡麻和え |
厚焼き玉子 |
白菜スープ |
 最新２月２５日（水） |
|
|
 浅漬け |
お惣菜のフライ |
白菜スープ |
| ２月２６日（木） |
|
|
もやしときゅうりの和え物 |
手作り餃子冷凍 |
味噌汁 |
| ２月２７日（金） |
|
|
体調不良の為、ダウン
|
高熱が続く |
気管支炎 |
| ２月２８日（土） |
|
|
体調不良の為、ダウン
|
高熱が続く |
気管支炎 |
|
|
|
白菜2個目の収穫 |
春菊の収穫３回目 |
☆ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
