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今日の一品　　　 　　（２００３年　10月の献立　）

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↑作り方		10月２９日　焼きなす
		伊東家の食卓の裏技を見ていましたら、焼きなすの皮を上手にむく方法をやっていました。 焼く前に、２個のなすを両手に持って、全体に軽く５０回ほど叩くことだそうです。 すると皮と実の間に隙間ができ、焼いてからバナナのように皮がむけるとのこと。 焼く前にへたの周囲の皮と、実の部分を縦にぐる〜と２ミリ程包丁目を入れることをお忘れなく。 焼きあがってから、布きんで皮をつまんでむくと綺麗に皮だけが取れるそうです。 実際に作ってみましたら本当に皮が綺麗にむけ美味しくいただきました。
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		10月18日　カレーうどん
		我が家では、お昼にこのカレーうどんをよく作ります。 どうしたらお蕎麦屋さんのカレーうどんに近かい味になるのだろうかと 何度も試してみました。 カレー粉とカレールウの二種類を使ってみたら結構良い味になりました。
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		10月９日　スペアリブの梅酒煮
		いかり草さんのＨＰで話題のスペアリブの梅酒煮を作ってみました。 毎年、梅酒を漬けているので、それを使えるのが嬉しい献立でした。 作り方 スペアリブ（１０本くらい）を油を取る為に途中で水を変えながらゆでて 火を通しておくこと。ゆであがったスペアリブを鍋にいれて、梅酒１カップ、 醤油大さじ１を鍋にいれて弱火で煮詰める。 途中で、肉に色がよくつくように箸などで、ひっくり返してください。 たったこれだけだそうです。作り方も簡単でお肉もとても柔らかに出来上がりました。 私の場合、自宅の梅酒が甘かったせいか少し甘い味付けになったような気がします。 仕上げに味をみてしょう油や塩を補った方が良かったような気がします。 梅酒で煮るととっても柔らかく味わい深いお肉になるのが意外でした。 いかり草さん、美味しいレシピを教えて頂き有難うございます。
いかり草さんのＨＰ		55

		10月6日　きのこごはん
		食欲の秋、味覚の秋・・・ということで食卓に秋の献立を用意しました。 きのこ類がのたっぷり入った炊き込みごはんです。 前回の栗の甘露煮も出来上がり際に入れてみました。 出来上がりは上々でしたが、甘露煮なのでやはり栗だけ少し甘すぎました。 食べてから、甘露煮を使う私も愚かだったと後悔しました。 生の栗か、焼き栗を使えば良かった・・・^^; レシピは生の栗を使用しています。ぎんなんに換えても美味しいです。
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		10月4日　栗の甘露煮
		栗を頂いたので栗の甘露煮を作ってみました。 皮むきがたいへんそうなので、熱湯の中に1時間つけて皮を柔らかくしてむいてみました。 渋皮が残っていると、そこだけ色が茶褐色になって汚く見えますから、皮を厚くむくのがコツです。 焼きみょうばんとくちなしの実を使うのが一般的なのでしょうが、 くちなしの実が手に入らなかったので、使わずに作ってみました。 レシピはくちなしの実を使っています。
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